{"version":"1.0","provider_name":"Elm\u00e9lked\u00e9sek","provider_url":"https:\/\/elmelkedesek.cafeblog.hu","author_name":"Unovir\u00e1tus","author_url":"https:\/\/elmelkedesek.cafeblog.hu\/author\/tiumviratus\/","title":"Emp\u00e1tia","html":"\"empathy1\"<\/a>\r\n\r\nA f\u00e9rfi v\u00e9lem\u00e9nye<\/strong>\r\n\r\nAz van, hogy szerintem ez egy szubjekt\u00edv \u00f6k\u00f6rs\u00e9g, amit az emberek - a nyavalyg\u00f3sok - az\u00e9rt tal\u00e1ltak ki, hogy a figyelem k\u00f6z\u00e9ppontj\u00e1ba ker\u00fcljenek \u00e1tmeneti id\u0151re. Plusz, a meg nem \u00e9rtett, fel nem ismert nyomoraikban 15-20 percre azt \u00e9rezz\u00e9k, hogy fontosak valakinek, mert maguknak sem merik bevallani, hogy kis nyomorult \u00e9let\u00fckben itt egy pillanat, amikor elesettek. Vagy ha ezt ki is mondj\u00e1k, akkor azt nem teszik hozz\u00e1, hogy \u00e9n vagyok a s\u00e9r\u00fclt nyomorult majom. Na nem az\u00e9rt, mert megcsalt a pasim, meghalt az any\u00e1m, vagy kiraboltak a f\u0151utc\u00e1n, hanem mert az okot nem l\u00e1tj\u00e1k meg, ami m\u00f6g\u00f6tte van. K\u00e9s\u0151bb, ha fel is ismerik, az kir\u00e1ly, s nevetnek is az eg\u00e9szen, amikor \u00f6ssze\u00e1ll a k\u00e9p, de addig meg valakinek hadd \u201es\u00edrjak\u201d a v\u00e1ll\u00e1n, mert \u00e9n olyan gyenge vagyok. Egy ilyen v\u00e1llat akar mag\u00e1nak mind, aki emp\u00e1ti\u00e1ra v\u00e1gyik.\r\n\r\nAz Univerzum azt tan\u00edtja, hogy mind egyed\u00fcl vagyunk. Tan\u00edtja, hogy a szeretet a mindens\u00e9g. Az Univerzum azt viszont nem tan\u00edtja, hogy l\u00e9gy \u00d6nz\u0151 \u00e9s elesett.\r\n\r\nP\u00e9ld\u00e1ul: mi a haszna abb\u00f3l a m\u00e1siknak, ha elmondom, megcsalt a csajom, az a szem\u00e9t rohad\u00e9k, az a mocskos \u00e1llat, az a b\u00fcd\u00f6s r*banc\u2026 s ekkor az empatikus bar\u00e1tom sz\u00e9pen csendben hallgat \u2013 \u00e9rt\u0151 figyelem \u2013, vagy rosszabb esetben elmondja, amikor \u0150t csalt\u00e1k meg, akkor mit gondolt. De eltelt 2 \u00e9v, s hol is van az a csaj m\u00e1r? \u00c9pp m\u00e1s unja.\r\n\r\nVagy m\u00e1sik p\u00e9lda: meghal az ap\u00e1m. Jaj, de \u00e1rva vagyok, \u00e9n szeg\u00e9ny. Holott magamat sajn\u00e1lom. Akkor ehhez minek is egy \u201eempatikus\u201d, megfoghatatlan valami? Hogy elmondhassam, hogy 10 percig itt volt Feri, Julcsi meg Marcsi, \u00e9s milyen j\u00f3 fejek voltak, hogy meghallgattak?\r\n\r\nSz\u00f3val az emp\u00e1tia maszlag csak arra j\u00f3, hogy ha a csajod bel\u00e9d akar k\u00f6tni, akkor egy okkal t\u00f6bb legyen. Ugyanilyen a hangs\u00faly is. Amikor nincs m\u00e1s fog\u00f3dz\u00f3 egy vit\u00e1ban, mert a racionalit\u00e1ssal neh\u00e9z vit\u00e1zni, j\u00f6n a hangs\u00faly.\r\n\r\nRagozhatn\u00e1m. Nem teszem. \u00d6k\u00f6rs\u00e9g.\r\n\r\nA n\u0151 v\u00e9lem\u00e9nye<\/strong>\r\n\r\nMi is az az emp\u00e1tia? Nekem bele\u00e9rz\u0151 k\u00e9pess\u00e9g. K\u00e9pes vagyok bele\u00e9lni magam a m\u00e1sik helyzet\u00e9be, \u201cbele\u00e9rezni\u201d \u00e9rzelmeibe, beleb\u00fajni kicsit a b\u0151r\u00e9be.\r\n\r\nNem egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9s, b\u00e1r ha j\u00f3l bele tudom \u00e9lni magam a m\u00e1sik helyzet\u00e9be, k\u00f6nnyebb egy\u00fctt \u00e9reznem vele. M\u00edg ha nem tudok egy\u00fctt \u00e9rezni valakivel, att\u00f3l m\u00e9g bele\u00e9rezhetek a helyzet\u00e9be.\r\n\r\nAh\u00e1ny ember, annyi reakci\u00f3 adott helyzetben \u00e9s ki mondta, hogy pont a mi megold\u00e1sunk lenne az egyetlen tuti?!\r\n\r\nM\u00e9g tanulni is tudok ezekb\u0151l a \u201ckam\u00e9leon\u201d akci\u00f3imb\u00f3l, de mindenk\u00e9ppen seg\u00edti, hogy elfogadjam a vil\u00e1g soksz\u00edn\u0171s\u00e9g\u00e9t \u00e9s a tanult dogmatizmusb\u00f3l, mint gyerekkori \u201cbetegs\u00e9gemb\u0151l\u201d kigy\u00f3gyuljak. (Rem\u00e9lem, m\u00e1r gy\u00f3gyult vagyok!)\r\n\r\nSzerintem minden min\u0151s\u00e9gi emberi kapcsolat alapja a k\u00e9t ember k\u00f6z\u00f6tti intimit\u00e1st, bizalmat alapozza meg. Mert minek mondjam el b\u00e1rkinek is b\u00famat-b\u00e1natomat, ha fogalma sincs, mit \u00e9rzek, \u00e9s meg se pr\u00f3b\u00e1lja meg\u00e9rteni?\r\n\r\nMinek keressem a t\u00e1rsas\u00e1g\u00e1t? T\u00e1rsas l\u00e9nyek vagyunk \u00e9s m\u00edg az \u00f6r\u00f6meinket kb. b\u00e1rkivel meg tudjuk osztani, mert ott els\u0151sorban \u00f6nmagunkra figyel\u00fcnk \u00e9s nincs k\u00fcls\u0151 \u00e9rzelmi seg\u00edts\u00e9gre val\u00f3j\u00e1ban sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk, addig b\u00e1nat, f\u00e1jdalom eset\u00e9n j\u00f3l esik a vigasztal\u00e1s, egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9s, az \u00e9rt\u0151 figyelem.\r\n\r\nAz emp\u00e1tia teljes hi\u00e1nya sz\u00e1momra egyenl\u0151 az \u00f6nz\u00e9ssel (teh\u00e1t dominanci\u00e1val: az legyen, amit \u00e9n akarok - a l\u00e9nyeg, hogy nekem j\u00f3 legyen, kit \u00e9rdekelnek a t\u00f6bbiek?), \u00e9rzelmek kifejez\u00e9s\u00e9re val\u00f3 k\u00e9ptelens\u00e9ggel, ami a szeretetetlens\u00e9gen \u00e1t a teljes mag\u00e1nyhoz, elszigetel\u0151d\u00e9shez vezet. Ismerek ilyen embereket, v\u00f6r\u00f6s villog\u00f3k sz\u00e1momra, hogy atya\u00e9g, csak \u00edgy ne...\r\n\r\nA l\u00e1ny v\u00e9lem\u00e9nye<\/strong>\r\n\r\n\u00c1t tudod \u00e9rezni m\u00e1sok b\u00faj\u00e1t-baj\u00e1t, ritka esetekben \u00f6r\u00f6m\u00e9t? Bele tudod k\u00e9pzelni magadat m\u00e1sok hely\u00e9be? Gratul\u00e1lok, val\u00f3sz\u00edn\u0171leg rendelkezel egy minim\u00e1lis emp\u00e1ti\u00e1val.\r\n\r\nA pszichodr\u00e1ma t\u00e1borban volt egy nagy felfedez\u00e9sem, hogy a vel\u00fcnk t\u00e1boroz\u00f3 autista kisfi\u00fa mennyire nem tudja \u00e1t\u00e9rezni a valaki sz\u00e1m\u00e1ra \u00e9ppen fontos, f\u00e1jdalmas pillanatot. S\u0151t, mint elef\u00e1nt a porcel\u00e1nboltban, egy b\u00e9na po\u00e9nnal beletrappolt a mindenki m\u00e1s \u00e1ltal tiszteletben tartott cs\u00f6ndbe. Nagyon bed\u00fch\u00f6dtem r\u00e1, pedig most m\u00e1r tudom, hogy neki halv\u00e1nylila fogalma sem volt arr\u00f3l, ez mennyire b\u00e1nt\u00f3 lehet.\r\n\r\nAzt is tudom, hogy soha senki nem fogja t\u00f6k\u00e9letesen meg\u00e9rteni \u00e9s \u00e1t\u00e9rezni a bennem zajl\u00f3 dolgokat. Viszont ha meg egy picit sem tud meg\u00e9rteni, akkor mi\u00e9rt kell elkezdeni viccel\u0151dni? Senki sem k\u00e9rte, hogy oldja a fesz\u00fclts\u00e9get. Igaz\u00e1b\u00f3l arra sem k\u00e9rtem, hogy vigasztaljon meg vagy hullajtson egy k\u00f6nnycseppet nyomor\u00fas\u00e1gom \u00e1t\u00e9rz\u00e9sek\u00e9ppen - \u00e9n csak el akartam mondani, fel akartam dolgozni.\r\n\r\nA besz\u00e9det t\u00fal\u00e9rt\u00e9kelik. Szerintem az az igazi emp\u00e1tia, ha tudod, mikor kell megsz\u00f3lalni \u00e9s mikor ink\u00e1bb cs\u00f6ndben maradni. Ha tudod, hogy m\u00e1r csak az is mekkora t\u00e1mogat\u00e1s, ha ott vagy \u00e9s fogod a kezemet.","type":"rich"}